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丑橘的功效有哪些?吃丑橘会上火吗?

丑橘的功效有哪些?吃丑橘会上火吗?

丑橘的功效有哪些?吃丑橘会上火吗?
 
 1、丑橘的功效
(1)丑橘果肉富含维生素C,及人体所需的微量元素。营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64。
(2)营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴,化痰理气。
(3)丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭。
(4)丑橘富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
(5)丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
(6)橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
(7)在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质"诺米灵",能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
2、吃丑橘不会上火
吃丑橘不会上火。丑橘味道清甜,吃多了也不会上火,所以它的学名为“不知火”。丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素,主要有维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等,尤其是含糖量达到13~14°,*高可达16°以上,口味甜度适中,成熟时含酸1%以下。
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